Blockchain w muzyce: Jak technologia blockchainu zmienia przemysł muzyczny.
Od kilkunastu lat dominuje kult dobrego samopoczucia oraz młodości. Lansuje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i witryny internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków i kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bezustannie powstają oryginalne punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednakże, żeby utrzymać właściwą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji oraz zabiegów. Zamiast tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najważniejsza jest dobra dieta. Codziennie wypada spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszystkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie słodyczy i niezdrowych chipsów. Przy kreowaniu posiłków należy postarać się, aby zawierały one wszelkie niezbędne do zgodnej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek powinien spożywać artykuły bogate w wolno rozkładające się cukry. Niesłychanie poprawnie na serce działają też tłuszcze nienasycone. Nie należy też zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej pomocy.
1. Znajdź tutaj
2. Aktualności